蚕豆(带皮)的营养成分
蚕豆(带皮)的营养成分
| 热量 | 304(千卡) | B1硫胺素 | 0.13(毫克) | CA钙 | 49(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 24.6(克) | B2核黄素 | 0.23(毫克) | MG镁 | 113(毫克) |
| 脂肪 | 1.1(克) | B5烟酸 | 2.2(毫克) | FE铁 | 2.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 49(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1(毫克) |
| 膳食纤维 | 10.9(克) | VE维生素E | 4.9(毫克) | ZN锌 | 4.76(毫克) |
| 维生素A | 8(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.64(毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.9(微克) | LI钾 | 992(毫克) | P磷 | 339(毫克) |
| 视黄醇当量 | 11.5(微克) | NA钠 | 21.2(毫克) | SE硒 | 4.29(微克) |
