赤小豆[小豆，红小豆]的营养成分
赤小豆[小豆，红小豆]的营养成分
| 热量 | 309(千卡) | B1硫胺素 | 0.16(毫克) | CA钙 | 74(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 20.2(克) | B2核黄素 | 0.11(毫克) | MG镁 | 138(毫克) |
| 脂肪 | 0.6(克) | B5烟酸 | 2(毫克) | FE铁 | 7.4(毫克) |
| 碳水化合物 | 55.7(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.33(毫克) |
| 膳食纤维 | 7.7(克) | VE维生素E | 14.36(毫克) | ZN锌 | 2.2(毫克) |
| 维生素A | 13(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.64(毫克) |
| 胡罗卜素 | 3.2(微克) | LI钾 | 860(毫克) | P磷 | 305(毫克) |
| 视黄醇当量 | 12.6(微克) | NA钠 | 2.2(毫克) | SE硒 | 3.8(微克) |
