贻贝(干)[淡菜，壳菜]的营养成分
贻贝(干)[淡菜，壳菜]的营养成分
| 热量 | 355(千卡) | B1硫胺素 | 0.04(毫克) | CA钙 | 157(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 47.8(克) | B2核黄素 | 0.32(毫克) | MG镁 | 169(毫克) |
| 脂肪 | 9.3(克) | B5烟酸 | 4.3(毫克) | FE铁 | 12.5(毫克) |
| 碳水化合物 | 20.1(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.27(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 7.35(毫克) | ZN锌 | 6.71(毫克) |
| 维生素A | 36(微克) | 胆固醇 | 493(毫克) | CU铜 | 0.73(毫克) |
| 胡罗卜素 | 7.2(微克) | LI钾 | 264(毫克) | P磷 | 454(毫克) |
| 视黄醇当量 | 15.6(微克) | NA钠 | 779(毫克) | SE硒 | 120.47(微克) |
