紫红糯米[血糯米]的营养成分
紫红糯米[血糯米]的营养成分
| 热量 | 343(千卡) | B1硫胺素 | 0.31(毫克) | CA钙 | 13(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 8.3(克) | B2核黄素 | 0.12(毫克) | MG镁 | 16(毫克) |
| 脂肪 | 1.7(克) | B5烟酸 | 4.2(毫克) | FE铁 | 3.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 73.7(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 2.37(毫克) |
| 膳食纤维 | 1.4(克) | VE维生素E | 1.36(毫克) | ZN锌 | 2.16(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.29(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.1(微克) | LI钾 | 219(毫克) | P磷 | 183(毫克) |
| 视黄醇当量 | 13.8(微克) | NA钠 | 4(毫克) | SE硒 | 2.88(微克) |
