鸡蛋(均值)的营养成分
鸡蛋(均值)的营养成分
| 热量 | 144(千卡) | B1硫胺素 | 0.11(毫克) | CA钙 | 56(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 13.3(克) | B2核黄素 | 0.27(毫克) | MG镁 | 10(毫克) |
| 脂肪 | 8.8(克) | B5烟酸 | 0.2(毫克) | FE铁 | 2(毫克) |
| 碳水化合物 | 2.8(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.04(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 1.84(毫克) | ZN锌 | 1.1(毫克) |
| 维生素A | 234(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.15(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1(微克) | LI钾 | 154(毫克) | P磷 | 130(毫克) |
| 视黄醇当量 | 74.1(微克) | NA钠 | 131.5(毫克) | SE硒 | 14.34(微克) |
