玉米(黄，干)的营养成分
玉米(黄，干)的营养成分
| 热量 | 335(千卡) | B1硫胺素 | 0.21(毫克) | CA钙 | 14(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 8.7(克) | B2核黄素 | 0.13(毫克) | MG镁 | 96(毫克) |
| 脂肪 | 3.8(克) | B5烟酸 | 2.5(毫克) | FE铁 | 2.4(毫克) |
| 碳水化合物 | 66.6(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.48(毫克) |
| 膳食纤维 | 6.4(克) | VE维生素E | 3.89(毫克) | ZN锌 | 1.7(毫克) |
| 维生素A | 17(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.25(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.3(微克) | LI钾 | 300(毫克) | P磷 | 218(毫克) |
| 视黄醇当量 | 13.2(微克) | NA钠 | 3.3(毫克) | SE硒 | 3.52(微克) |
