枣(鲜)的营养成分
枣(鲜)的营养成分
| 热量 | 122(千卡) | B1硫胺素 | 0.06(毫克) | CA钙 | 22(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 1.1(克) | B2核黄素 | 0.09(毫克) | MG镁 | 25(毫克) |
| 脂肪 | 0.3(克) | B5烟酸 | 0.9(毫克) | FE铁 | 1.2(毫克) |
| 碳水化合物 | 28.6(克) | VC维生素C | 243(毫克) | MA锰 | 0.32(毫克) |
| 膳食纤维 | 1.9(克) | VE维生素E | 0.78(毫克) | ZN锌 | 1.52(毫克) |
| 维生素A | 40(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.06(毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.7(微克) | LI钾 | 375(毫克) | P磷 | 23(毫克) |
| 视黄醇当量 | 67.4(微克) | NA钠 | 1.2(毫克) | SE硒 | 0.8(微克) |
