高良姜的营养成分
高良姜的营养成分
| 热量 | 169(千卡) | B1硫胺素 | 0(毫克) | CA钙 | 75(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 10.9(克) | B2核黄素 | 0.31(毫克) | MG镁 | 0(毫克) |
| 脂肪 | 5.7(克) | B5烟酸 | 0(毫克) | FE铁 | 0.5(毫克) |
| 碳水化合物 | 18.6(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 36(毫克) |
| 膳食纤维 | 43.3(克) | VE维生素E | 3.65(毫克) | ZN锌 | 4.99(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.62(毫克) |
| 胡罗卜素 | 8.8(微克) | LI钾 | 87(毫克) | P磷 | 8(毫克) |
| 视黄醇当量 | 12.7(微克) | NA钠 | 7.5(毫克) | SE硒 | 12.6(微克) |
