黄蘑(干)的营养成分
黄蘑(干)的营养成分
| 热量 | 166(千卡) | B1硫胺素 | 0.15(毫克) | CA钙 | 11(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 16.4(克) | B2核黄素 | 1(毫克) | MG镁 | 91(毫克) |
| 脂肪 | 1.5(克) | B5烟酸 | 5.8(毫克) | FE铁 | 22.5(毫克) |
| 碳水化合物 | 21.8(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 3.09(毫克) |
| 膳食纤维 | 18.3(克) | VE维生素E | 1.26(毫克) | ZN锌 | 5.26(毫克) |
| 维生素A | 12(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.46(毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.7(微克) | LI钾 | 1953(毫克) | P磷 | 194(毫克) |
| 视黄醇当量 | 39.3(微克) | NA钠 | 6.1(毫克) | SE硒 | 1.09(微克) |
