海冻菜[石花菜，冻菜]的营养成分
海冻菜[石花菜，冻菜]的营养成分
| 热量 | 314(千卡) | B1硫胺素 | 0.06(毫克) | CA钙 | 167(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 5.4(克) | B2核黄素 | 0.2(毫克) | MG镁 | 15(毫克) |
| 脂肪 | 0.1(克) | B5烟酸 | 3.3(毫克) | FE铁 | 2(毫克) |
| 碳水化合物 | 72.9(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.04(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 14.84(毫克) | ZN锌 | 1.94(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.12(毫克) |
| 胡罗卜素 | 6(微克) | LI钾 | 141(毫克) | P磷 | 209(毫克) |
| 视黄醇当量 | 15.6(微克) | NA钠 | 380.8(毫克) | SE硒 | 15.19(微克) |
