秋葵[黄秋葵，羊角豆]的营养成分
秋葵[黄秋葵，羊角豆]的营养成分
| 热量 | 37(千卡) | B1硫胺素 | 0.05(毫克) | CA钙 | 45(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 2(克) | B2核黄素 | 0.09(毫克) | MG镁 | 29(毫克) |
| 脂肪 | 0.1(克) | B5烟酸 | 1(毫克) | FE铁 | 0.1(毫克) |
| 碳水化合物 | 7.1(克) | VC维生素C | 4(毫克) | MA锰 | 0.28(毫克) |
| 膳食纤维 | 3.9(克) | VE维生素E | 1.03(毫克) | ZN锌 | 0.23(毫克) |
| 维生素A | 52(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.07(毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.7(微克) | LI钾 | 95(毫克) | P磷 | 65(毫克) |
| 视黄醇当量 | 86.2(微克) | NA钠 | 3.9(毫克) | SE硒 | 0.51(微克) |
