豆腐皮的营养成分
豆腐皮的营养成分
| 热量 | 409(千卡) | B1硫胺素 | 0.31(毫克) | CA钙 | 116(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 44.6(克) | B2核黄素 | 0.11(毫克) | MG镁 | 111(毫克) |
| 脂肪 | 17.4(克) | B5烟酸 | 1.5(毫克) | FE铁 | 13.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 18.6(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 3.51(毫克) |
| 膳食纤维 | 0.2(克) | VE维生素E | 20.63(毫克) | ZN锌 | 3.81(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 1.86(毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.7(微克) | LI钾 | 536(毫克) | P磷 | 318(毫克) |
| 视黄醇当量 | 16.5(微克) | NA钠 | 9.4(毫克) | SE硒 | 2.26(微克) |
