金针菇[智力菇]的营养成分
金针菇[智力菇]的营养成分
| 热量 | 26(千卡) | B1硫胺素 | 0.15(毫克) | CA钙 | 0(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 2.4(克) | B2核黄素 | 0.19(毫克) | MG镁 | 17(毫克) |
| 脂肪 | 0.4(克) | B5烟酸 | 4.1(毫克) | FE铁 | 1.4(毫克) |
| 碳水化合物 | 3.3(克) | VC维生素C | 2(毫克) | MA锰 | 0.1(毫克) |
| 膳食纤维 | 2.7(克) | VE维生素E | 1.14(毫克) | ZN锌 | 0.39(毫克) |
| 维生素A | 5(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.14(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1(微克) | LI钾 | 195(毫克) | P磷 | 97(毫克) |
| 视黄醇当量 | 90.2(微克) | NA钠 | 4.3(毫克) | SE硒 | 0.28(微克) |
