西瓜子仁的营养成分
西瓜子仁的营养成分
| 热量 | 556(千卡) | B1硫胺素 | 0.2(毫克) | CA钙 | 0(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 32.4(克) | B2核黄素 | 0.08(毫克) | MG镁 | 1(毫克) |
| 脂肪 | 45.9(克) | B5烟酸 | 1.4(毫克) | FE铁 | 4.7(毫克) |
| 碳水化合物 | 3.2(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.21(毫克) |
| 膳食纤维 | 5.4(克) | VE维生素E | 27.37(毫克) | ZN锌 | 0.39(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.04(毫克) |
| 胡罗卜素 | 3.9(微克) | LI钾 | 186(毫克) | P磷 | 818(毫克) |
| 视黄醇当量 | 9.2(微克) | NA钠 | 9.4(毫克) | SE硒 | 11(微克) |
