榛子(炒)的营养成分
榛子(炒)的营养成分
| 热量 | 594(千卡) | B1硫胺素 | 0.21(毫克) | CA钙 | 815(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 30.5(克) | B2核黄素 | 0.22(毫克) | MG镁 | 502(毫克) |
| 脂肪 | 50.3(克) | B5烟酸 | 9.8(毫克) | FE铁 | 5.1(毫克) |
| 碳水化合物 | 4.9(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 18.47(毫克) |
| 膳食纤维 | 8.2(克) | VE维生素E | 25.2(毫克) | ZN锌 | 3.75(毫克) |
| 维生素A | 12(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 2(毫克) |
| 胡罗卜素 | 3.8(微克) | LI钾 | 686(毫克) | P磷 | 423(毫克) |
| 视黄醇当量 | 2.3(微克) | NA钠 | 153(毫克) | SE硒 | 2.4(微克) |
