牛肉(里脊)的营养成分
牛肉(里脊)的营养成分
| 热量 | 107(千卡) | B1硫胺素 | 0.05(毫克) | CA钙 | 3(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 22.2(克) | B2核黄素 | 0.15(毫克) | MG镁 | 29(毫克) |
| 脂肪 | 0.9(克) | B5烟酸 | 7.2(毫克) | FE铁 | 4.4(毫克) |
| 碳水化合物 | 2.4(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 0.8(毫克) | ZN锌 | 6.92(毫克) |
| 维生素A | 4(微克) | 胆固醇 | 63(毫克) | CU铜 | 0.11(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.3(微克) | LI钾 | 140(毫克) | P磷 | 241(毫克) |
| 视黄醇当量 | 73.2(微克) | NA钠 | 75.1(毫克) | SE硒 | 2.76(微克) |
