冬菇(干)[毛柄金线菌]的营养成分
冬菇(干)[毛柄金线菌]的营养成分
| 热量 | 212(千卡) | B1硫胺素 | 0.17(毫克) | CA钙 | 55(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17.8(克) | B2核黄素 | 1.4(毫克) | MG镁 | 104(毫克) |
| 脂肪 | 1.3(克) | B5烟酸 | 24.4(毫克) | FE铁 | 10.5(毫克) |
| 碳水化合物 | 32.3(克) | VC维生素C | 5(毫克) | MA锰 | 5.02(毫克) |
| 膳食纤维 | 32.3(克) | VE维生素E | 3.47(毫克) | ZN锌 | 4.2(毫克) |
| 维生素A | 5(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.45(毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.9(微克) | LI钾 | 1155(毫克) | P磷 | 469(毫克) |
| 视黄醇当量 | 13.4(微克) | NA钠 | 20.4(毫克) | SE硒 | 7.45(微克) |
