发菜(干)[仙菜]的营养成分
发菜(干)[仙菜]的营养成分
| 热量 | 189(千卡) | B1硫胺素 | 0.15(毫克) | CA钙 | 1048(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 20.2(克) | B2核黄素 | 0.54(毫克) | MG镁 | 129(毫克) |
| 脂肪 | 0.5(克) | B5烟酸 | 0.9(毫克) | FE铁 | 85.2(毫克) |
| 碳水化合物 | 25.8(克) | VC维生素C | 6(毫克) | MA锰 | 3.29(毫克) |
| 膳食纤维 | 35(克) | VE维生素E | 0.07(毫克) | ZN锌 | 1.68(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.93(毫克) |
| 胡罗卜素 | 7.4(微克) | LI钾 | 217(毫克) | P磷 | 76(毫克) |
| 视黄醇当量 | 11.1(微克) | NA钠 | 100.7(毫克) | SE硒 | 5.23(微克) |
