甘薯(红心)[山芋，红薯]的营养成分
甘薯(红心)[山芋，红薯]的营养成分
| 热量 | 99(千卡) | B1硫胺素 | 0.04(毫克) | CA钙 | 23(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 1.1(克) | B2核黄素 | 0.04(毫克) | MG镁 | 12(毫克) |
| 脂肪 | 0.2(克) | B5烟酸 | 0.6(毫克) | FE铁 | 0.5(毫克) |
| 碳水化合物 | 23.1(克) | VC维生素C | 26(毫克) | MA锰 | 0.11(毫克) |
| 膳食纤维 | 1.6(克) | VE维生素E | 0.28(毫克) | ZN锌 | 0.15(毫克) |
| 维生素A | 125(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.18(毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.6(微克) | LI钾 | 130(毫克) | P磷 | 39(毫克) |
| 视黄醇当量 | 73.4(微克) | NA钠 | 28.5(毫克) | SE硒 | 0.48(微克) |
