扁豆(白)的营养成分
扁豆(白)的营养成分
| 热量 | 257(千卡) | B1硫胺素 | 0.33(毫克) | CA钙 | 68(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 19(克) | B2核黄素 | 0.11(毫克) | MG镁 | 163(毫克) |
| 脂肪 | 1.3(克) | B5烟酸 | 1.2(毫克) | FE铁 | 4(毫克) |
| 碳水化合物 | 42.2(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.31(毫克) |
| 膳食纤维 | 13.4(克) | VE维生素E | 0.89(毫克) | ZN锌 | 1.93(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.52(毫克) |
| 胡罗卜素 | 4.7(微克) | LI钾 | 1070(毫克) | P磷 | 340(毫克) |
| 视黄醇当量 | 19.4(微克) | NA钠 | 1(毫克) | SE硒 | 1.17(微克) |
