芥茉的营养成分
芥茉的营养成分
| 热量 | 476(千卡) | B1硫胺素 | 0.17(毫克) | CA钙 | 656(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 23.6(克) | B2核黄素 | 0.38(毫克) | MG镁 | 321(毫克) |
| 脂肪 | 29.9(克) | B5烟酸 | 4.8(毫克) | FE铁 | 17.2(毫克) |
| 碳水化合物 | 28.1(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 3.05(毫克) |
| 膳食纤维 | 7.2(克) | VE维生素E | 9.83(毫克) | ZN锌 | 3.62(毫克) |
| 维生素A | 32(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.63(毫克) |
| 胡罗卜素 | 4(微克) | LI钾 | 366(毫克) | P磷 | 530(毫克) |
| 视黄醇当量 | 7.2(微克) | NA钠 | 7.8(毫克) | SE硒 | 69.01(微克) |
