粳糯米的营养成分

粳糯米的营养成分

热量 343(千卡) B1硫胺素 0.2(毫克) CA钙 21(毫克)
蛋白质 7.9(克) B2核黄素 0.05(毫克) MG镁 42(毫克)
脂肪 0.8(克) B5烟酸 1.7(毫克) FE铁 1.9(毫克)
碳水化合物 76(克) VC维生素C 0(毫克) MA锰 1.56(毫克)
膳食纤维 0.7(克) VE维生素E 0.08(毫克) ZN锌 1.77(毫克)
维生素A 0(微克) 胆固醇 0(毫克) CU铜 0.24(毫克)
胡罗卜素 0.8(微克) LI钾 125(毫克) P磷 94(毫克)
视黄醇当量 13.8(微克) NA钠 2.8(毫克) SE硒 3.3(微克)