枣仁的营养成分
枣仁的营养成分
| 热量 | 367(千卡) | B1硫胺素 | 0.07(毫克) | CA钙 | 81(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 0.8(克) | B2核黄素 | 0.33(毫克) | MG镁 | 0(毫克) |
| 脂肪 | 24.1(克) | B5烟酸 | 0(毫克) | FE铁 | 0.8(毫克) |
| 碳水化合物 | 36.8(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 2.34(毫克) |
| 膳食纤维 | 24.2(克) | VE维生素E | 18.08(毫克) | ZN锌 | 4.64(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 1.28(毫克) |
| 胡罗卜素 | 3.5(微克) | LI钾 | 31(毫克) | P磷 | 52(毫克) |
| 视黄醇当量 | 10.6(微克) | NA钠 | 11.8(毫克) | SE硒 | 1.14(微克) |
