榛蘑(水发)的营养成分
榛蘑(水发)的营养成分
| 热量 | 46(千卡) | B1硫胺素 | 0(毫克) | CA钙 | 3(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 2.8(克) | B2核黄素 | 0.2(毫克) | MG镁 | 32(毫克) |
| 脂肪 | 1.1(克) | B5烟酸 | 2.2(毫克) | FE铁 | 7.4(毫克) |
| 碳水化合物 | 6.3(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.21(毫克) |
| 膳食纤维 | 3.1(克) | VE维生素E | 0.98(毫克) | ZN锌 | 1.99(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.43(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.1(微克) | LI钾 | 732(毫克) | P磷 | 84(毫克) |
| 视黄醇当量 | 85.6(微克) | NA钠 | 15.1(毫克) | SE硒 | 0.78(微克) |
