花生(鲜)[落花生，长生果]的营养成分
花生(鲜)[落花生，长生果]的营养成分
| 热量 | 298(千卡) | B1硫胺素 | 0(毫克) | CA钙 | 8(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 12(克) | B2核黄素 | 0.04(毫克) | MG镁 | 110(毫克) |
| 脂肪 | 25.4(克) | B5烟酸 | 14.1(毫克) | FE铁 | 3.4(毫克) |
| 碳水化合物 | 5.3(克) | VC维生素C | 14(毫克) | MA锰 | 0.65(毫克) |
| 膳食纤维 | 7.7(克) | VE维生素E | 2.93(毫克) | ZN锌 | 1.79(毫克) |
| 维生素A | 2(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.68(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.3(微克) | LI钾 | 390(毫克) | P磷 | 250(毫克) |
| 视黄醇当量 | 48.3(微克) | NA钠 | 3.7(毫克) | SE硒 | 4.5(微克) |
