马铃薯[土豆，洋芋]的营养成分
马铃薯[土豆，洋芋]的营养成分
| 热量 | 76(千卡) | B1硫胺素 | 0.08(毫克) | CA钙 | 8(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 2(克) | B2核黄素 | 0.04(毫克) | MG镁 | 23(毫克) |
| 脂肪 | 0.2(克) | B5烟酸 | 1.1(毫克) | FE铁 | 0.8(毫克) |
| 碳水化合物 | 16.5(克) | VC维生素C | 27(毫克) | MA锰 | 0.14(毫克) |
| 膳食纤维 | 0.7(克) | VE维生素E | 0.34(毫克) | ZN锌 | 0.37(毫克) |
| 维生素A | 5(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.12(毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.8(微克) | LI钾 | 342(毫克) | P磷 | 40(毫克) |
| 视黄醇当量 | 79.8(微克) | NA钠 | 2.7(毫克) | SE硒 | 0.78(微克) |
