豇豆(紫)的营养成分
豇豆(紫)的营养成分
| 热量 | 315(千卡) | B1硫胺素 | 0.22(毫克) | CA钙 | 67(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 18.9(克) | B2核黄素 | 0.09(毫克) | MG镁 | 41(毫克) |
| 脂肪 | 0.4(克) | B5烟酸 | 2.4(毫克) | FE铁 | 7.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 58.9(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.98(毫克) |
| 膳食纤维 | 6.9(克) | VE维生素E | 11.42(毫克) | ZN锌 | 1.61(毫克) |
| 维生素A | 3(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 1.42(毫克) |
| 胡罗卜素 | 3.7(微克) | LI钾 | 500(毫克) | P磷 | 345(毫克) |
| 视黄醇当量 | 11.2(微克) | NA钠 | 4(毫克) | SE硒 | 1.52(微克) |
