稻米(均值)的营养成分
稻米(均值)的营养成分
| 热量 | 346(千卡) | B1硫胺素 | 0.11(毫克) | CA钙 | 13(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 7.4(克) | B2核黄素 | 0.05(毫克) | MG镁 | 34(毫克) |
| 脂肪 | 0.8(克) | B5烟酸 | 1.9(毫克) | FE铁 | 2.3(毫克) |
| 碳水化合物 | 77.2(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.29(毫克) |
| 膳食纤维 | 0.7(克) | VE维生素E | 0.46(毫克) | ZN锌 | 1.7(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.3(毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.6(微克) | LI钾 | 103(毫克) | P磷 | 110(毫克) |
| 视黄醇当量 | 13.3(微克) | NA钠 | 3.8(毫克) | SE硒 | 2.23(微克) |
