豆腐(均值)的营养成分
豆腐(均值)的营养成分
| 热量 | 81(千卡) | B1硫胺素 | 0.04(毫克) | CA钙 | 164(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 8.1(克) | B2核黄素 | 0.03(毫克) | MG镁 | 27(毫克) |
| 脂肪 | 3.7(克) | B5烟酸 | 0.2(毫克) | FE铁 | 1.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 3.8(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.47(毫克) |
| 膳食纤维 | 0.4(克) | VE维生素E | 2.71(毫克) | ZN锌 | 1.11(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.27(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.2(微克) | LI钾 | 125(毫克) | P磷 | 119(毫克) |
| 视黄醇当量 | 82.8(微克) | NA钠 | 7.2(毫克) | SE硒 | 2.3(微克) |
