咸肉的营养成分
咸肉的营养成分
| 热量 | 390(千卡) | B1硫胺素 | 0.77(毫克) | CA钙 | 10(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 16.5(克) | B2核黄素 | 0.21(毫克) | MG镁 | 30(毫克) |
| 脂肪 | 36(克) | B5烟酸 | 3.5(毫克) | FE铁 | 2.6(毫克) |
| 碳水化合物 | 0(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.08(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 0.1(毫克) | ZN锌 | 2.04(毫克) |
| 维生素A | 20(微克) | 胆固醇 | 72(毫克) | CU铜 | 0.11(毫克) |
| 胡罗卜素 | 8.4(微克) | LI钾 | 387(毫克) | P磷 | 112(毫克) |
| 视黄醇当量 | 40.4(微克) | NA钠 | 195.6(毫克) | SE硒 | 13(微克) |
