牛舌的营养成分
牛舌的营养成分
| 热量 | 196(千卡) | B1硫胺素 | 0.1(毫克) | CA钙 | 6(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17(克) | B2核黄素 | 0.16(毫克) | MG镁 | 18(毫克) |
| 脂肪 | 13.3(克) | B5烟酸 | 3.6(毫克) | FE铁 | 3.1(毫克) |
| 碳水化合物 | 2(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.03(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 0.55(毫克) | ZN锌 | 3.39(毫克) |
| 维生素A | 8(微克) | 胆固醇 | 92(毫克) | CU铜 | 0.09(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1(微克) | LI钾 | 236(毫克) | P磷 | 151(毫克) |
| 视黄醇当量 | 66.7(微克) | NA钠 | 58.4(毫克) | SE硒 | 13.84(微克) |
