马心的营养成分
马心的营养成分
| 热量 | 104(千卡) | B1硫胺素 | 0.22(毫克) | CA钙 | 25(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 18.9(克) | B2核黄素 | 0.29(毫克) | MG镁 | 27(毫克) |
| 脂肪 | 2.7(克) | B5烟酸 | 2.9(毫克) | FE铁 | 11.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 1(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.03(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 1.99(毫克) | ZN锌 | 4.93(毫克) |
| 维生素A | 32(微克) | 胆固醇 | 119(毫克) | CU铜 | 14.74(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.1(微克) | LI钾 | 176(毫克) | P磷 | 240(毫克) |
| 视黄醇当量 | 76.3(微克) | NA钠 | 66.2(毫克) | SE硒 | 15.03(微克) |
