油菜(脱水)的营养成分
油菜(脱水)的营养成分
| 热量 | 299(千卡) | B1硫胺素 | 0.33(毫克) | CA钙 | 596(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 7.6(克) | B2核黄素 | 0.19(毫克) | MG镁 | 105(毫克) |
| 脂肪 | 0.6(克) | B5烟酸 | 10.5(毫克) | FE铁 | 19.3(毫克) |
| 碳水化合物 | 65.7(克) | VC维生素C | 124(毫克) | MA锰 | 1.28(毫克) |
| 膳食纤维 | 8.6(克) | VE维生素E | 7.73(毫克) | ZN锌 | 4.78(毫克) |
| 维生素A | 577(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 3.06(毫克) |
| 胡罗卜素 | 8.5(微克) | LI钾 | 635(毫克) | P磷 | 182(毫克) |
| 视黄醇当量 | 9(微克) | NA钠 | 405.3(毫克) | SE硒 | 13.14(微克) |
