栗子(干)的营养成分

栗子(干)的营养成分

热量 345(千卡) B1硫胺素 0.08(毫克) CA钙 0(毫克)
蛋白质 5.3(克) B2核黄素 0.15(毫克) MG镁 56(毫克)
脂肪 1.7(克) B5烟酸 0.8(毫克) FE铁 1.2(毫克)
碳水化合物 77.2(克) VC维生素C 25(毫克) MA锰 1.14(毫克)
膳食纤维 1.2(克) VE维生素E 11.45(毫克) ZN锌 1.32(毫克)
维生素A 5(微克) 胆固醇 0(毫克) CU铜 1.34(毫克)
胡罗卜素 1.2(微克) LI钾 0(毫克) P磷 0(毫克)
视黄醇当量 13.4(微克) NA钠 8.5(毫克) SE硒 0(微克)