海蟹的营养成分
海蟹的营养成分
| 热量 | 95(千卡) | B1硫胺素 | 0.01(毫克) | CA钙 | 208(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 13.8(克) | B2核黄素 | 0.1(毫克) | MG镁 | 47(毫克) |
| 脂肪 | 2.3(克) | B5烟酸 | 2.5(毫克) | FE铁 | 1.6(毫克) |
| 碳水化合物 | 4.7(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.18(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 2.99(毫克) | ZN锌 | 3.32(毫克) |
| 维生素A | 30(微克) | 胆固醇 | 125(毫克) | CU铜 | 1.67(毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.1(微克) | LI钾 | 232(毫克) | P磷 | 142(毫克) |
| 视黄醇当量 | 77.1(微克) | NA钠 | 260(毫克) | SE硒 | 82.65(微克) |
