乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]的营养成分
乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]的营养成分
| 热量 | 84(千卡) | B1硫胺素 | 0.02(毫克) | CA钙 | 44(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17.4(克) | B2核黄素 | 0.06(毫克) | MG镁 | 42(毫克) |
| 脂肪 | 1.6(克) | B5烟酸 | 1.6(毫克) | FE铁 | 0.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 0(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.08(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 1.68(毫克) | ZN锌 | 2.38(毫克) |
| 维生素A | 35(微克) | 胆固醇 | 268(毫克) | CU铜 | 0.45(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.1(微克) | LI钾 | 290(毫克) | P磷 | 19(毫克) |
| 视黄醇当量 | 80.4(微克) | NA钠 | 110(毫克) | SE硒 | 38.18(微克) |
