秋葵[黄秋葵,羊角豆]的营养成分

秋葵[黄秋葵,羊角豆]的营养成分

热量 37(千卡) B1硫胺素 0.05(毫克) CA钙 45(毫克)
蛋白质 2(克) B2核黄素 0.09(毫克) MG镁 29(毫克)
脂肪 0.1(克) B5烟酸 1(毫克) FE铁 0.1(毫克)
碳水化合物 7.1(克) VC维生素C 4(毫克) MA锰 0.28(毫克)
膳食纤维 3.9(克) VE维生素E 1.03(毫克) ZN锌 0.23(毫克)
维生素A 52(微克) 胆固醇 0(毫克) CU铜 0.07(毫克)
胡罗卜素 0.7(微克) LI钾 95(毫克) P磷 65(毫克)
视黄醇当量 86.2(微克) NA钠 3.9(毫克) SE硒 0.51(微克)